酵水素レシピ
二色パプリカのベーコン巻き

レモンの2倍のビタミンCを含むパプリカで、カラフルなおつまみを。

おつまみにもお弁当のおかずにも最適なパプリカのベーコン巻。色味も鮮やかでお弁当を華やかに演出してくれます。
ビタミンCが豊富だからシミ予防で美肌効果もバッチリ。


カロリー
調理時間
塩分
109kcal 5分 0.3

作り方

  1. パプリカはそれぞれ千切りにする。ベーコンにこしょうを振る。
  2. ベーコンに、パプリカをそれぞれ1/4量のせて巻き、楊枝でとめる。残りも同様にする。
  3. フライパンにサラダ油を熱し、パプリカのベーコン巻きを入れて、焼き目がつくまで焼く。
  4. 器に盛り、サニーレタス（分量外）を添える。
材料（2人分）

パプリカ（赤）

 1/4個（50g）
パプリカ（赤） 1/4個（50g）
ベーコン 4枚（28g）
こしょう 少々
サラダ油 小さじ2（8g）