酵水素レシピ
フルーツたっぷりホットサングリア

体を温めほっと一息。沸騰させるとアルコールが飛ぶのでお酒の弱い方でもOK。

ホットワインは体を暖めてくれるので寒い冬にはオススメですね。赤ワインにはポリフェノールも多く含まれているので美容にもとても良いと言われています。


カロリー
調理時間
塩分
223kcal 10分 0

作り方

  1. しょうがは薄切りにし、りんご、洋梨は一口大に切る。グレープフルーツも外皮と内皮をむいて一口大に切る。
  2. 小鍋に赤ワイン、りんご、洋梨、グレープフルーツ、しょうが、紅茶ティーバッグを入れて温め、沸騰したら、ティーバッグを取り出し、はちみつを溶かす。
  3. 軽く煮立たせて、器に注ぎ、シナモンスティックを添える。
材料（2人分）

赤ワイン

 1と1/2カップ（300g）
りんご 1/4個（80g）
洋梨 1/4個（50g）
グレープフルーツ 1/4個（70g）
しょうが 1片（6g）
はちみつ 大さじ2強（44g）
紅茶ティーバッグ 1個
シナモンスティック 2本