酵水素レシピ
アボカドベーコン巻き

アボカドとベーコンの相性がバツグンのヘルシーレシピ！お弁当にも最適です。

まろやかアボカドとベーコンの塩気が絶妙！チーズが加わってさらにクリーミーに！食べ応えがあるのにカロリー控えめは嬉しいおかずです。


カロリー
調理時間
塩分
379kcal 15分 1

作り方

  1. アボカドの皮をむき、くし形に切る。
  2. 切ったアボカドにチーズを巻き、さらにベーコンを巻く。
  3. 楊枝などでとめ、フライパンに油をひいて焼く。
材料（2人分）
アボカド 1個
スライスチーズ 2枚
ベーコン 4枚
サラダ油 大さじ1