酵水素レシピ
ピーマンと人参のきんぴら

彩りがいいのでお弁当のおかずにも◎。

めんつゆを使うことで、手間も省けて彩りもキレイな超時短レシピです。おかず、お弁当、ちょっとしたおつまみにもおすすめです。


カロリー
調理時間
塩分
116kcal 5分 1.0

作り方

  1. ピーマン、にんじんは千切りにする。
  2. フライパンにごま油を熱し、ピーマン、にんじんを入れ、しんなりするまで炒め、めんつゆ、白ごまを入れて全体を炒める。
材料（2人分）
にんじん 1/2本
ピーマン 2個
ごま油 大さじ1
めんつゆ（3倍濃縮） 大さじ1
白ごま 大さじ1