酵水素レシピ
豆乳いちごゼリー

豆乳とはちみつを使ったヘルシースイーツ。いちごは粗くつぶすと食感を楽しめます。

豆乳をたっぷり使っているのでとってもヘルシー！低カロリーなのでダイエット効果にも抜群！パーティーやちょっとしたおやつにオススメ♪


カロリー
調理時間
塩分
80kcal 8分 0.0

作り方

  1. イチゴはヘタを取りフォークで粗めにつぶす。
  2. 鍋に水、豆乳を入れ、火にかけて温める。
  3. イチゴ、はちみつを入れて混ぜ、ゼラチンを加えてよく混ぜる。
  4. 器に注ぎ分け、冷蔵庫で冷やし固める。
材料（2人分）
イチゴ 6個
豆乳（成分無調整） 3/4カップ
水 1/2カップ
はちみつ 小さじ2
ゼラチン（戻さないタイプ） 5g