酵水素レシピ
三つ葉たっぷりサラダ
カロテン・鉄分が豊富な三つ葉を韓国海苔で食べやすくしたサラダです。
しょっぱさがおいしい韓国のり×めんつゆは間違いなし！無限に三つ葉が食べられちゃいそうなサラダです。おつまみにもピッタリ♪
カロリー | 調理時間 | 塩分 |
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|---|---|---|---|---|
| 77kcal | 5分 | 1.9 |
カロテン・鉄分が豊富な三つ葉を韓国海苔で食べやすくしたサラダです。
カロリー | 調理時間 | 塩分 |
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|---|---|---|---|---|
| 77kcal | 5分 | 1.9 |
| 材料（2人分） | |
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| 三つ葉 | 2束 |
| 韓国のり | 10枚 |
| めんつゆ（3倍濃縮） | 大さじ2 |
| 白ごま | 大さじ1 |
| ごま油 | 小さじ1 |
