酵水素レシピ
納豆とアボカドのサラダ

切って混ぜるだけ！美容にいい食材を組み合わせた女性にうれしいサラダ。

一見個性の強い食材同士のシンプルなサラダ。「栄養の優等生」アボカドと納豆は腸活にも◎ごま油やキムチを入れてもおいしいです。


カロリー
調理時間
塩分
183kcal 5分 0.1

作り方

  1. 納豆にポン酢を入れてよく混ぜる。アボカドは3cm角に切る。
  2. 納豆、アボカドを合わせ、軽く混ぜる。
材料（2人分）
アボカド 1個
納豆 1パック
ポン酢 小さじ1