酵水素レシピ
キャベツ納豆サラダ

キャベツの食物繊維と、納豆の納豆菌・食物繊維で腸内環境を整える効果があります。ダイエッターにおすすめなサラダです！

納豆菌と食物繊維で美腸！納豆と海苔の風味が合います。


カロリー
調理時間
塩分
70kcal 10分 0.3

作り方

  1. キャベツは千切りにする。
  2. 大きめのボウルにキャベツ、納豆、ポン酢を入れ、混ぜる。
  3. 器に盛り、刻みのりをのせる。
材料（2人分）
キャベツ 1/6個
納豆 1パック
ポン酢 小さじ2
刻みのり 少々