酵水素レシピ
梅と大葉の混ぜごはん

人気のアジアン料理、ガパオ風のそぼろ。ご飯が進みます。

おにぎりやお茶漬けにしても美味しい混ぜご飯♪暑い日や食欲のわかない時にもコレなら手間をかけずに簡単に食べられます。


カロリー
調理時間
塩分
261kcal 10分 1.1

作り方

  1. 大葉は細切りにする。
  2. ご飯に、梅肉、大葉、しょうゆ、ごま油、白ごまを混ぜ合わせる。
材料（2人分）
ご飯 茶碗1と1/2杯
梅肉 小さじ1/2
大葉 2枚
しょうゆ 小さじ2
ごま油 小さじ1
白ごま 小さじ4